Zapraszamy seniorów (60+) z dzielnicy Wojska Polskiego w Gliwice na cykl bezpłatnych zajęć pilatesu. To doskonała propozycja dla osób, które chcą poprawić sprawność fizyczną, wzmocnić mięśnie, zadbać o kręgosłup oraz aktywnie spędzić czas w przyjaznej atmosferze.

W ramach programu odbędzie się 12 darmowych zajęć w okresie od marca do maja 2026 roku.

Termin: piątki, godz. 9:00
Miejsce: sala „Kata Guruma”, ul. Czwartaków 12

Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Agnieszka Ciszewska (Joga Agnieszka Ciszewska).

Obowiązują zapisy — liczba miejsc jest ograniczona.
Zapisy od 2 marca.

Zgłoszenia:
jogawlesie@gmail.com
 tel. 691 79 41 57

Organizatorami wydarzenia są Miasto Gliwice, Centrum 3.0 — Gliwicki Ośrodek Działań Społecznych oraz Dzielnica Wojska Polskiego.

Serdecznie zapraszamy wszystkich seniorów z dzielnicy Wojska Polskiego do udziału i wspólnego dbania o zdrowie, kondycję oraz dobre samopoczucie.